VAMOS VARIAR NO ACOMPANHAMENTO?
FAROFA DE BANANA
FAROFA DE BANANA
2 bananas da terra picadinha; 1 ovo
cozido e picado;
1 xícara (café) de ameixas e passas
picadas.
Derreta uma boa colherada de manteiga na frigideira; junte as
bananas, ameixas e passas. Vá pondo farinha de rosca e mexendo até obter uma
farofa úmida. Prove e tempere com sal; mexa e junte o ovo picadinho e tire do
fogo.
MAIONESE COM LEGUMES SEM OVOS
Legumes a gosto, cozidos com água e
sal e picadinhos;
Molho de maionese sem ovo; ½ xícara
(chá) de leite em pó;
2 colheres (sopa) de vinagre; 1
pitada de mostarda em pó;
1 pitada de sal; 1 xícara (chá) de
óleo.
No liquidificador bata os ingredientes do molho, menos o
óleo, que deve ser despejado pouco a pouca. Depois bata bem até terminar todo o
óleo e tempere os legumes com esse molho.
MISTURA DE BANANA (da Tanzânia)
Misture 8 bananas da terra cortadas em rodelas, 1 cebola roxa
cortadinha, 2 tomates (verde e vermelho) médios picado, 250 g de leite de coco,
20 g. de manteiga, 1 pitada de sal e outra de açafrão. Ponha numa panela e
ferva tudo junto; abaixe o fogo e cozinhe durante 15 minutos. Sirva com carne
assada.
QUIABO ENSOPADO
½ kg de quiabos
½ cebola roxa, grande, cortada em
fatias
1 tomate vermelho, grande, picado sem
pele e sementes
½ maço de salsa
Sal e pimenta do reino à gosto
Corte os cabinhos e as pontas dos quiabos. Lave-os bem e
corte-os em rodelas. Refogue no óleo e nos temperos, acrescente um pouco de
água quente e cozinhe em fogo brando até ficarem macios.
BATATAS RECHEADAS
1 kg de batatas lavadas e cozidas em
água e sal.
3 pimentões bem picados e temperados
á gosto
3 ovos batidos
Farinha de rosca para empanar
Óleo, o suficiente para fritar.
Descasque as batatas já cozidas e tire-lhes um tampo; escave
o centro com uma colherinha e com a massa daí retirada e amassada junte ao
pimentão ensopadinho. Encha as batatas com essa mistura, ponha de volta a tampa
e prenda-as com palitos; passe cada batata na farinha de rosca, nos ovos
batidos e novamente na farinha de rosca e frete-as em óleo bem quente.
COUVE-FLOR EMPANADA
1 couve-flor média e cozida em água e
sal
2 ovos
1 colher (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sobremesa) de queijo
parmesão ralado
1 colherinha(chá) de margarina ou
manteiga
Sal, pimenta do reino e salsa
picadinha.
Bata as claras em neve, junte as gemas e demais ingredientes,
menos a couve-flor. Na massa obtida passe os galhinhos da couve-flor e frite em
óleo quente.
CREME DE ESPINAFRE
1 maço de espinafre cozido em água e
sal
1 xícara (chá) de leite
1 colher (sopa) de margarina ou
manteiga
1 colher (sopa) de farinha de trigo
2 colheres 9sopa) de queijo parmesão
ralado
2 ovos
Misture a farinha e a manteiga, junte o leite, o espinafre e
as gemas. Acrescente as claras batidas em neve re despeje num pirex. Polvilhe
com parmesão ralado e leve ao forno
PATÊ DE TOMATES
1/2 kg de tomates vermelho maduros
sem sementes
1 colher (sopa) de cebola ralada
2 dentes de alho bem socado
½ folha de louro
½ xícara (chá) de queijo parmesão
ralado
1 colher (chá) de maisena
1 colher (sopa) rasa de queijo
fundido
03 colheres (sopa) de leite
Sal e pimenta do reino e molho
inglês, orégano à gosto
Manteiga ou margarina
Refogue os tomates na manteiga com os demais temperos; junte
um pouco de água e deixe cozinhar bem. Passe numa peneira fina. Leve novamente
ao fogo e junte a maisena diluída no leite e mexa bem; tire do fogo, acrescente
o queijo fundido e mexa até ficar uma espécie de patê.
COUVE-FLOR À MILANESA
1 couve-flor média,
1 l de água,
1 colher (chá) de sal,
2 ovos, farinha de rosca e óleo de
milho.
Limpe a couve-flor, separa os pequenos buquês e coloque numa
panela com sal para cozinhar. Quando cozidos escorra a água e deixe esfriar.
Depois de frio, passe na farinha de rosca, nos ovos ligeiramente batidos e
novamente na farinha de rosca. Frite-os em óleo bem quente e sirva acompanhando
carne.
. RECHEIO DE PATÊ E RICOTA
1 latinha de patê de fígado e a mesma
quantidade de ricota fresca,
2 colheres (sopa) de manteiga,
1colher (sopa) de salsa picadinha,
2 colher (sopa) de cebolinha verde
picada,
Sal e pimenta do reino à gosto.
Amasse tudo até obter uma pasta úmida.
RECHEIO DE PIMENTÃO
1 colher (sopa) de pimentão ralado ou
picadinho,
1 colher (sopa) de queijo creme,
½ colher (sopa) de manteiga ou
margarina.
Misture tudo muito bem e sirva com pão ou bolachas salgadas.
CURRY (da Índia)
Num pilão ou num processador coloque;
100 g de canela em lascas,
25 g de semente de cravo,
25 g de coentro em pó,
20 g de cominho,
20 g de pimenta do reino em grãos,
1 pitada de pimenta vermelha,
1 pitada de gengibre em pó,
1 pitada de cardamomo.
Bata ou moa/esmague tudo até obter um pó fino. Peneire de
guarde numa latinha bem esterilizada e seca ou num vidro de cor escura em lugar
protegido da luz.
COGUMELOS DE CREME
1 latinha de cogumelos,
½ cebola ralada,
½ lata de creme de leite,
1 colher (sopa) de manteiga ou
margarina,
1 cálice de vinho branco seco (de sua
preferência),
Sal, salsa picadinha, catchup à
gosto.
Escorra os, mas reserve a água. Doure a cebola na manteiga e
junte os cogumelos cortados em fatia
finas; acrescente um pouco da água dos cogumelos e o vinho. Deixe ferver
um pouco até reduzir o líquido, junte a salsa, o creme de leite gelado e sem
soro, o catchup e deixe aquecer sem ferver. Se preferir, use cebola em fatia
finas, ao invés de usá-las ralada. Sirva acompanhando o rosbife.
SOUFLÊ DE PIMENTÃO
6 Colheres (sopa) de manteiga ou
margarina.
2 colheres (sopa) de farinha de rosca
2 colheres (sopa) de queijo parmesão
ralado
2 pimentões verdes, de tamanho médio,
picado
¼ de xícara de farinha de trigo
1 xícara de creme de leite ou leite
4 ovos, clara e gema separados
¼ de xícara (chá) de manjerona seca
Sal e pimenta do reino a gosto.
Unte uma forma com 1 colher de manteiga. Misture a farinha de
rosca com o queijo e salpique a forma com essa mistura uniforme. Reserve.
Frite os pimentões em 2 colheres de manteiga e adicione a
farinha de trigo. Cozinhe em fogo baixo mexendo sempre por 1 minuto. Adicione o
creme de leite ou leite aos poucos e continue cozinhando sem parar de mexer até
que engrosse e fique bem liso. Retire do fogo e adicione as gemas uma a uma,
batendo bem depois de cada adição; acrescente os pimentões, a manjerona, o sal
e a pimenta, leve ao fogo por 1 ou 2 minutos, mexendo sempre. Bata as claras em
neve e junte à mistura mexendo delicadamente. Despeje na forma e asse no forno
pré aquecido.
. CREME DE REPOULHO
1 Repolho pequeno
2 xícaras (chá) de água fervente
2 colheres (sopa) de manteiga ou
margarina
1 colher (sopa) de cebola ralada
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
2 xícara (chá) de leite
Sal e pimenta do reino a gosto.
Pique bem o repolho; junte a água fervente e cozinhe até que
fique até que fique macio. Bata no liquidificador e coe para retirar o excesso
de água; derreta a manteiga, junte a cebola e cozinhe lentamente por 3 minutos,
adicione a farinha de trigo, o sal e a pimenta; acrescente o leite e a mistura
de repolho mexendo sem parar; coe e sirva quente enfeitado com bolinhas de
queijo.
. ANEL DE COUVE-FLOR
1 couve-flor média cozida
4 ovos, separados clara e gemas
4 colheres (sopa) de manteiga ou
margarina
Sal e pimenta do reino a gosto
Escora a couve e passe no liquidificador; tempere a gosto com
sal, pimenta e a manteiga. Junte as claras batidas em neve firme. Unte com
margarina uma forma em anel e encha ate 2/3 de sua capacidade; coloque numa
panela ou assadeira com água e asse em banho-maria até que fique firme (mais ou
menos 30 minutos); desenforme e encha o centro com ervilhas, se desejar.
. COUVE-FLOR À MINEIRA
1 couve-flor grande
100 g de queijo ralado
100 g de manteiga ou margarina
1 lata de salsicha
200 g de molho de tomates
Cozinhe em água e sal a couve; escorra num prato pirex untado
com manteiga e polvilhado com queijo ralado, por cima despeje o molho de
tomates com o restante do queijo e pedacinhos de manteiga. Escorra a água da
salsicha, corte-as em rodelas e contorne o prato com elas. Leve ao forno e
sirva quente.
REPOLHO DE FESTA
REPOLHO DE FESTA
1 repolho grande e crespo, com cerca
de 2 kg
4 l de água fervente
RECHEIO:
2 Colheres (sopa) bem cheia de
margarina
½ cebola roxa ralada
2 colheres (sopa) de salsa picadinha
350 g de carne moída, 1 ovo
100 g de lingüiça sem pele e
picadinha
100 g de arroz cozido ao dente
500 g de manteiga
1 colher (sopa) bem cheia de óleo
2 cenouras grandes
2 cebolas cortadas em rodelas
1 folha de louro
1 concha de caldo de carne
1 colher (chá) de molho inglês
1 colher (sopa) de caldo de carne
quente
Sal, pimenta do reino a gosto.
Elimine as folhas externas e duras do repolho, lave bem e
coloque muna panela grande, despeje a água fervente sobre ele e cozinhe por 5
ou 7 minutos; escora e reserve.
Prepare o recheio: refogue a cebola e salsa na margarina;
depois coloque o refogado numa tigela junte a carne, a linguiça, o arroz, o ovo
levemente batido, o molho de inglês, o caldo de carne, sal e pimenta. Misture
bem e reserve. Corte o talo do repolho, nivelando bem para ficar bem reto e
permanecer firme; após isso abra bem as folhas; sobre uma superfície plana
coloque dois pedaços de barbantes cruzados e coloque o repolho no centro e
coloque todo o recheio entre as folhas, feche as folhas, fazendo com que o
repolho fique com o aspecto original e amarre-o levemente com o barbante. Numa
panela que caiba o repolho perfeitamente, derreta a margarina com o óleo e faça
uma cama de cebola e cenoura cortadas em rodelas e coloque o repolho, despeje o
caldo, junte a folha de louro; tampe a panela e cozinhe em fogo brando até que
fique macio, adicionando mais caldo de carne se necessário.
. VINAGRE DE BANANA
1 kg de banana d’água ou prata
200 g de açúcar
1 litro de álcool de cereais
10 litros de água
Passe as
bananas no moedor (com ou sem casca), depois misture o álcool, o açúcar e a
água num recipiente de vidro ou de barro e deixe fermentar por 2 meses. Após
esse período coe num pano e engarrafe.
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